ENTFALTE DAS POTENZIAL DEINES KÖRPERS MIT FASZIENTHERAPIE
Die Faszientherapie bietet einen Weg zu mehr Kraft, Balance und Vitalität, indem sie mit dem Bindegewebssystem deines Körpers arbeitet. Durch Slings Myofascial Training® und Body Reading erhältst du Werkzeuge, um deinen Körper neu auszurichten, zu regenerieren und dein körperliches sowie emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Die Faszientherapie schlägt eine Brücke zwischen Bewegung, Struktur und Emotionen und eröffnet dir einen Weg zu nachhaltiger Stärke, Freiheit und Selbstbewusstsein. Verbinde dich neu mit dem Potenzial deines Körpers und entdecke ein neues Level von Vitalität und Balance.
Slings Myofasziales Training®
Diese faszienfokussierte, körperbewusste Bewegungstechnik kombiniert dynamische, rhythmische sowie sanfte, schmelzende Übungen. Sie wurde entwickelt, um Haltung, Bewegungseffizienz und Vitalität zu verbessern. Das Training umfasst mattenbasierte Bewegungen, die durch Hilfsmittel wie Massagebälle ergänzt werden können, und lässt sich problemlos in Yoga- und Achtsamkeitspraktiken integrieren.
«Verbessere deine Bewegungseffizienz und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.»
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung und dem Anatomy-Trains-Konzept von Tom Myers befähigt dich Slings, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Bewegungsqualität deines Körpers zu optimieren.
Body Reading
Dein Körper erzählt eine Geschichte. Beim Body Reading erkunden wir deine einzigartigen strukturellen Muster, die durch Verletzungen, Operationen, Fehlhaltungen, emotionalen Stress oder Bewegungsmangel entstanden sind. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft dabei, Ungleichgewichte und Ineffizienzen zu erkennen und dich zu mehr Ausrichtung und Bewegungsfreiheit zu führen.
«Deine Einzigartigkeit ist spür- und sichtbar.»
Wenn dein Körper im Gleichgewicht ist, fühlst du dich zentriert, stehst aufrecht und bewegst dich mit Leichtigkeit. Diese neu gewonnene Energie und Vitalität strahlen nach aussen und beeinflussen deine Ausstrahlung und Interaktionen positiv.
© arte.tv, «Faszien: Geheimnisvolle Welt unter der Haut»
Die Oberflächliche Rückenlinie
Die Oberflächliche Frontallinie
Die Laterallinie
© Thomas W. Myers, «Anatomy Trains, Myofasziale Leitbahnen für Manual- und Bewegungstherapeuten
BEREIT, DICH MIT LEICHTIGKEIT UND BALANCE ZU BEWEGEN?
Lass uns ein individuelles Trainingsprogramm entwickeln, das perfekt auf dich abgestimmt ist – eines, das dir hilft, dich stärker, ausgerichteter und vollkommen wohl in deinem Körper zu fühlen.
📞 Ruf mich an: +41 79 338 06 42
✉️ Schreib mir: barbara@empoweryourliving.com
🌿 Slings Myofascial Training: Persönlich in Lenk, Schweiz, oder virtuell über Zoom.
🌿 Body Reading: Ausschliesslich persönlich in Lenk, Schweiz.
Mach den ersten Schritt, um dich vollständig verbunden und wohl in deinem Körper zu fühlen. Deine Transformation beginnt jetzt.