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Hier treffen echte Geschichten auf tiefgreifende Transformation.

Ich teile persönliche Einblicke von meinen Reisen, Momente des Wachstums und Lektionen, die ich auf meinem Weg durchs Leben und als Unternehmerin gelernt habe. Du findest hier Inspiration, praktische Werkzeuge und ehrliche Reflexionen rund um Achtsamkeit, Empowerment, Selbstliebe und Veränderung – alles authentisch und aus dem Herzen geschrieben.

Egal, ob du Motivation suchst, dich verbunden fühlen oder Impulse für deinen eigenen Weg bekommen möchtest – dieser Ort lädt dich ein, innezuhalten, nachzudenken und zu wachsen.

Lass uns diese Reise gemeinsam gehen – Geschichte für Geschichte.

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Empower Your Living
7. Mai 2025 · 10 Min. Lesezeit

WENN SICH EINE TÜR SCHLIESST, GEHT WEITER, BIS DU DAS FENSTER FINDEST

Es gibt da eine Zeile aus einem Song der Band Rascal Flatts – eine meiner liebsten Country-Gruppen – die mich nie loslässt: „And if one door opens to another door closed, I hope you keep on walkin‘ till you find the window.” Der Song heisst My Wish. Und dieser Satz ist nicht nur poetisch – er ist praktisch. Er hallt jedes Mal in meinem Kopf nach, wenn etwas nicht so läuft wie geplant oder ein Ergebnis anders ausfällt als erhofft.

Das Leben stellt uns Hindernisse in den Weg – und nicht die ordentlich beschilderten. Ich rede von den „Dein-GPS-gibt-gerade-auf“-Momenten. Und genau dann erinnert mich diese Zeile daran, nicht vor der verschlossenen Tür sitzen zu bleiben. Nicht zu hoffen, dass sie sich schon irgendwann öffnen wird. Sondern weiterzugehen – bis sich etwas Neues zeigt. Selbst wenn es nur ein kleines Fenster der Möglichkeit ist. Weiterlesen

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4. Juni 2025 · 8 Min. Lesezeit

WENN EINE BEWUSSTE ENTSCHEIDUNG UNBEWUSST DEIN LEBEN VERÄNDERT

Manchmal glauben wir, eine Entscheidung mit dem Verstand zu treffen – wir wägen sorgfältig das Für und Wider ab und versuchen, den „richtigen“ Weg zu erspüren. Aber was, wenn diese Entscheidung nicht nur von dir kam? Was, wenn es ein leiser Impuls deiner Seele war, der dich auf einen Weg geführt hat, den dein Verstand noch gar nicht begreifen konnte?

Eine einzige bewusste Wahl, die mit deiner tieferen Wahrheit im Einklang ist, kann verborgene Kräfte wecken – Kräfte, die dich führen, dich formen und dich in ein Leben tragen, von dem du nicht einmal wusstest, dass dein Herz davon träumt. Weiterlesen

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9. Juli 2025 · 8 Min. Lesezeit

DAS UNBEKANNTE PLANEN

Während ich mich auf meine fast 9-monatige Reise rund um den Globus vorbereite – die am 23. Juli beginnt – blicke ich zurück auf die letzten fünf Monate. Monate voller Vorfreude, Aufregung und einem kribbelnden Gefühl von Abenteuerlust. Ich spüre eine überwältigende Freude und tiefe Dankbarkeit in meinem Herzen. Wie unglaublich schön ist es bitte, einfach losziehen zu dürfen?

Aber ich würde lügen, wenn ich behaupte, dass sich alles nur leicht und unbeschwert anfühlt. Weiterlesen

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13. Oktober 2025 · Teil 1: 8 Min. Lesezeit, Teil 2: 11 Minuten, Teil 3: 5 Minuten

REISE-UPDATE 1: INDONESIEN

Von Tiefpunkten, Tauchgängen & Transformation – Mein Start ins grosse Reiseabenteuer

Endlich gibt es das erste Reise-Update! Inzwischen bin ich in Chicago angekommen – doch meine Zeit in Indonesien, dem Startpunkt meines knapp 9-monatigen Abenteuers, wirkt noch stark nach. Fast täglich denke ich an besondere Momente zurück: an die herzlichen Menschen, ihre tiefe kulturelle Verbundenheit – und an die magischen Erlebnisse unter Wasser. Aber beginnen wir von vorne.

Teil 1: Harziger Start, Inselruhe und Schildkrötenmagie auf Gili Air
Teil 2: Die Magie Balis ruft
Teil 3: Ein letztes Abenteuer erwartet mich

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29. Oktober 2025 · 9 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 2: SINGAPUR

Zwischen kolonialem Charme und futuristischer Moderne

Meine Weiterreise von Indonesien führt mich nach Singapur – eine Stadt, die ich zuletzt 1989 besucht habe, auf meiner allerersten selbst finanzierten Reise von Australien zurück in die Schweiz.

Klar, dass ich einen mehrtägigen Zwischenstopp einlege.

Damals blieb mir vor allem Chinatown in Erinnerung – und das Gefühl, im feucht-heissen Klima regelrecht zu schmelzen. Diesmal, nach sieben Wochen in Indonesien, bin ich bestens akklimatisiert und freue mich, die Metropole mit neuen Augen zu sehen. Weiterlesen

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15. November 2025 · 11 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 3: CHICAGO

Architekturträume & Jazz-Vibes

Bei meinem Zwischenstopp am Flughafen Zürich treffe ich eine liebe Freundin, die mich freundlicherweise mit wärmeren Kleidern ausstattet – für die kühleren Temperaturen, die mich auf der nächsten Etappe meiner Reise erwarten. Am 18. September steige ich in ein weiteres Flugzeug – diesmal nach Chicago, eine meiner absoluten Lieblingsstädte. Weiterlesen

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28. November 2025 · 14 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 4: KANADA

Atemberaubende Landschaften, Echte Menschen und viele Tränenmomente

Der Rückblick auf die letzten fünf Wochen in meinem Geburtsland erfüllt mich mit Freude und tiefer Dankbarkeit. Auch wenn ich in der Schweiz aufgewachsen bin, hat Kanada einen riesigen Teil von dem geprägt, was mich ausmacht. Meine Eltern nahmen mich auf unzählige Reisen durch dieses riesige Land mit — endlose Himmel, raue Landschaften, echte Menschen und unberührte Natur. Selbst für eine Schweizerin ist das viel. Weiterlesen

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9. Dezember 2025 · 14 Min. Lesezeit

TAGEBUCH EINES MENTALEN CRASHS – UND DER WEG ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT

1. Dezember — gut vier Monate in meinem Abenteuer — und ich bin am absoluten Tiefpunkt angekommen! Wenn ich morgen in ein Flugzeug nach Hause steigen müsste, würde ich nicht mal versuchen, mich dagegen zu wehren.

Ich bin auf der Reise meines Lebens, aber alles, was ich spüre, ist pure Erschöpfung. Das Gewebe meines Körpers fühlt sich an wie ein Kleidungsstück, das schon seit Ewigkeiten getragen wird. Die Fäden lösen sich auf. So sehr ich auch versuche, es abzulegen, es ist tief mit meiner Haut verwoben. Mein Herz ist in Beton eingegossen und lustlos. Ich kann keine Freude oder sonst irgendetwas empfinden. Weiterlesen

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1. Januar 2026 · 11 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 5: BAJA CALIFORNIA SUR (MEXIKO)

Eine Reise zwischen Höhen, Tiefen und dem Loslassen

22. November: Ich beginne die vierte Etappe meiner „Reise“, obwohl meine Freundin aus Winnipeg sie „Pilgerfahrt“ nennt. Das gefällt mir😍.

Nach fast zwei Jahren Abwesenheit kehre ich endlich nach Mexiko zurück. Ich bin aufgeregt und kann es kaum erwarten, wieder an einem meiner spirituellen Orte zu sein, in Baja California Sur (BCS). Ich kehre hauptsächlich zum Tauchen zurück und – hoffentlich – um endlich mit den Walhaien, den grössten heute lebenden Fischen, vor der Halbinsel El Mogote in La Paz zu schnorcheln. Dies wird mein dritter Versuch sein, nachdem meine beiden vorherigen Reisen durch starken Wind und Hafenschliessungen verhindert wurden. Werde ich endlich das Glück haben, mit diesen unglaublichen Kreaturen zu schnorcheln? Weiterlesen

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3. Februar 2026 · 11 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 6: COSTA RICA

Als Pura Vida mich zurückrief

Bereits 2017 war ich schon einmal in Costa Rica. Dort habe ich meine erste Yogalehrerausbildung absolviert. Leider passte energetisch vieles nicht zusammen und ich habe nicht viele schöne Erinnerungen an dieses Land, von dem so viele Menschen schwärmen. Ich zögerte daher sehr, dorthin zurückzukehren.

Offensichtlich sind meine sehr turbulente Zeit in Baja California Sur und die Auswirkungen, die sie auf mein Nervensystem hatte, noch immer sehr präsent. Ich weiss, dass mein emotionales Wohlbefinden trotz einer gewissen Wiederherstellung des Gleichgewichts weiterhin fragil ist. Als ich mich auf den frühen Flug von Mexiko-Stadt nach San José begebe, wünsche ich mir von ganzem Herzen eine bessere Erfahrung im Land von Pura Vida. Weiterlesen

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19. Februar 2026 · 13 Min. Lesezeit

REISE-UPDATE 7: KOLUMBIEN

Wenn ein Traum zum Albtraum wird

Das siebte Land auf dieser Reise erwartet mich. Als ich in das Flugzeug steige, das mich nach Cartagena in Kolumbien bringt, bin ich überglücklich, wieder auf den südamerikanischen Kontinent zurückzukehren. Das letzte Mal war ich 2020 hier – vor der Pandemie, die nicht nur das Reisen, sondern die ganze Welt verändert hat –, als ich mein geliebtes Argentinien besuchte. Seitdem war ich nicht mehr hier, aber für Ende Januar 2026 ist eine Rückkehr geplant.

Noch aufgeregter bin ich, endlich Kolumbien zu besuchen. Das ist seit vielen Jahren ein Traum von mir. Jetzt ist es endlich soweit, und ich freue mich darauf, Silvester in der pulsierenden und farbenfrohen Stadt Cartagena zu verbringen, wo ich hoffentlich eine perfekte Mischung aus Südamerika und der Karibik finden werde. Weiterlesen

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24. Februar 2026 · 14 Min. Lesezeit

GEBISSEN IM PARADIES – DER MOMENT, DER ALLES VERÄNDERTE

Donnerstag, 8. Januar: Es ist wieder ein wunderschöner Tag in meinem kolumbianischen Paradies auf der Finca Cuipo. Mein letzter Tag vor zwei anstrengenden Reisetagen – immer ermüdend und kräftezehrend. Umso mehr freue ich mich auf einen entspannten Tag am Pool.

Wie immer beginnt mein Tag mit Yoga und Meditation. Die beeindruckende Aussicht von meinem Bungalow ist ebenso beruhigend wie inspirierend, so dass ich mir extra Zeit nehme, um 90 Minuten auf der Matte zu geniessen. Ich nenne das ME-Zeit. Sie hat mich durch einige der schrecklichsten Zeiten meines Lebens begleitet und war auch auf dieser Reise mein Zufluchtsort.

In diesem Moment ahne ich noch nicht, was auf mich zukommt – und dass es fast zwei Wochen dauern wird, bis ich meine Praxis wiederfinden werde. Weiterlesen